Кто бегает по утрам?

[Faina]

Бегать по утрам нужно часов в шесть утра. А если есть возможность, то и раньше, когда машин на улицах почти нет. Хотя если есть лесопарк рядом, то можно и позже.

Или даже в пять утра. Но летом это нормально. А вот если зимой, то по темноте как-то не очень комфортно. И очень сильно лениво. Да и в дождливую осень тоже как-то не то...

[roza2014]

А я слышала, что врачи говорят, что бегать полезнее намного по вечерам. А утром организм еще не проснувшийся и для него это стресс. А стресс - это всегда вредно.

[Филин-бой]

А я слышала, что врачи говорят, что бегать полезнее намного по вечерам. А утром организм еще не проснувшийся и для него это стресс. А стресс - это всегда вредно.

А организм сам подскажет вам как лучше. Думаю, что для "сов" лучше бегать по вечерам, а для "жаворонков" - по утрам. Надо прислушиваться к себе.

[Гамбит]

Полностью поддерживаю тему по поводу "сов" и "жаворонков". Думаю, что тут важно прислушиваться именно к себе. Если утром никак, ну почему бы не попробовать вечером.

[ЛарисаБорова]

Полностью поддерживаю тему по поводу "сов" и "жаворонков". Думаю, что тут важно прислушиваться именно к себе. Если утром никак, ну почему бы не попробовать вечером.

А если лень одолевает, то тут вообще жесть. Тут не спасет ни сова, ни жаворонок. Уважаю людей, которые способны перебороть свою лень и заставить себя заниматься спортом.

[Филин-бой]

Тут очень важна компания. Кто бы заходил к вам по утрам или вы бы заходили к кому-то по очереди. Чтобы вы зависели друг от друга с кем-то.

[Жужа]

А я никак не могу себя заставить что бы бегать по утрам. Мои биоритмы просто не позволяют мне стать так рано и еще и бежать. Так что бег не для меня.