Кто бегает по утрам?

Формула долгой и счастливой жизни
Аватара пользователя
Жар-птица
Сообщения: 106
Зарегистрирован: 21 янв 2017, 10:42
Благодарил (а): 2 раза

Re: Кто бегает по утрам?

Сообщение Жар-птица » 01 мар 2017, 00:12

Bond писал(а):Я бегаю по вечерам. Утром лень рано вставать, поэтому предпочитаю вечерние пробежки. Если кто-то составит компанию на это время, буду рад.
Главное, чтобы местность в районе позволяла такие пробежки.

А по вечерам - это во сколько? Мои родители тоже считают, что пробежки по вечерам полезнее, чем утром, когда организм еще не проснулся и приходится его насиловать.

Аватара пользователя
Bond
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 24 фев 2017, 12:21
Поблагодарили: 1 раз

Re: Кто бегает по утрам?

Сообщение Bond » 11 мар 2017, 13:28

Жар-птица писал(а):
Bond писал(а):Я бегаю по вечерам. Утром лень рано вставать, поэтому предпочитаю вечерние пробежки. Если кто-то составит компанию на это время, буду рад.
Главное, чтобы местность в районе позволяла такие пробежки.

А по вечерам - это во сколько? Мои родители тоже считают, что пробежки по вечерам полезнее, чем утром, когда организм еще не проснулся и приходится его насиловать.

Часов в 8-9 вечера.
Я считаю, что у каждого свой режим, у кого-то утром организм ещё спит, и его не стоит нагружать, у кого-то вечером засыпает, и не приемлет никакие нагрузки.

Karambol
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 01 май 2017, 21:43
Поблагодарили: 1 раз

Re: Кто бегает по утрам?

Сообщение Karambol » 28 май 2017, 22:14

Я очень давно хочу начать, но никак не могу себя заставить или найти мотивацию для того что бы встать и побежать. Как себя заставить да и к тому же не навредить суставам?

Юлия
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 24 май 2017, 21:09
Благодарил (а): 1 раз

Re: Кто бегает по утрам?

Сообщение Юлия » 31 май 2017, 20:45

Я бегаю! На работу :)

Аватара пользователя
Гамбит
Сообщения: 87
Зарегистрирован: 20 янв 2017, 21:57

Re: Кто бегает по утрам?

Сообщение Гамбит » 15 июн 2017, 15:18

Юлия писал(а):Я бегаю! На работу :)

И я такой же). Причем иногда реально бывает, что бегом). Не всегда пользуюсь машиной... иногда общественным транспортом удобнее получается.

Юлия
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 24 май 2017, 21:09
Благодарил (а): 1 раз

Re: Кто бегает по утрам?

Сообщение Юлия » 21 июн 2017, 22:26

Гамбит писал(а):
Юлия писал(а):Я бегаю! На работу :)

И я такой же). Причем иногда реально бывает, что бегом). Не всегда пользуюсь машиной... иногда общественным транспортом удобнее получается.

Ну а в метро чем не спорт? :-D По левой стороне эскалатора вверх пробежался и зарядка на целый день :lol:

Аватара пользователя
roza2014
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 19 янв 2017, 21:01

Re: Кто бегает по утрам?

Сообщение roza2014 » 29 июн 2017, 21:30

Юлия, по левой стороне если вниз, то не считается). А вот наверх - это да)))
Только я после работы не каждый день стираю себе блузку на работу. Раз в 2-3 дня. А если так бегать, то придется каждый день).

Аватара пользователя
КрасавинаК
Сообщения: 121
Зарегистрирован: 21 янв 2017, 10:29
Благодарил (а): 1 раз

Re: Кто бегает по утрам?

Сообщение КрасавинаК » 03 июл 2017, 16:10

Ну да... в рабочем костюме я тоже не особо люблю бегать. Особенно если только идешь на работу. Прибежишь, а от тебя разит как после тренажерного зала).

Аватара пользователя
Гамбит
Сообщения: 87
Зарегистрирован: 20 янв 2017, 21:57

Re: Кто бегает по утрам?

Сообщение Гамбит » 07 июл 2017, 14:58

Бегать по утрам нужно часов в шесть утра. А если есть возможность, то и раньше, когда машин на улицах почти нет. Хотя если есть лесопарк рядом, то можно и позже.


Вернуться в «Семья, дети, спорт и здоровье»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость