Кто бегает по утрам?

[Жар-птица]

Я бегаю по вечерам. Утром лень рано вставать, поэтому предпочитаю вечерние пробежки. Если кто-то составит компанию на это время, буду рад.
Главное, чтобы местность в районе позволяла такие пробежки.

А по вечерам - это во сколько? Мои родители тоже считают, что пробежки по вечерам полезнее, чем утром, когда организм еще не проснулся и приходится его насиловать.

[Bond]

Я бегаю по вечерам. Утром лень рано вставать, поэтому предпочитаю вечерние пробежки. Если кто-то составит компанию на это время, буду рад.
Главное, чтобы местность в районе позволяла такие пробежки.

А по вечерам - это во сколько? Мои родители тоже считают, что пробежки по вечерам полезнее, чем утром, когда организм еще не проснулся и приходится его насиловать.

Часов в 8-9 вечера.
Я считаю, что у каждого свой режим, у кого-то утром организм ещё спит, и его не стоит нагружать, у кого-то вечером засыпает, и не приемлет никакие нагрузки.

[Karambol]

Я очень давно хочу начать, но никак не могу себя заставить или найти мотивацию для того что бы встать и побежать. Как себя заставить да и к тому же не навредить суставам?

[Юлия]

Я бегаю! На работу

[Гамбит]

Я бегаю! На работу

И я такой же). Причем иногда реально бывает, что бегом). Не всегда пользуюсь машиной... иногда общественным транспортом удобнее получается.

[Юлия]

Я бегаю! На работу

И я такой же). Причем иногда реально бывает, что бегом). Не всегда пользуюсь машиной... иногда общественным транспортом удобнее получается.

Ну а в метро чем не спорт? По левой стороне эскалатора вверх пробежался и зарядка на целый день

[roza2014]

Юлия, по левой стороне если вниз, то не считается). А вот наверх - это да)))
Только я после работы не каждый день стираю себе блузку на работу. Раз в 2-3 дня. А если так бегать, то придется каждый день).

[КрасавинаК]

Ну да... в рабочем костюме я тоже не особо люблю бегать. Особенно если только идешь на работу. Прибежишь, а от тебя разит как после тренажерного зала).

[Гамбит]

Бегать по утрам нужно часов в шесть утра. А если есть возможность, то и раньше, когда машин на улицах почти нет. Хотя если есть лесопарк рядом, то можно и позже.