Правильное питание

[Полякова]

Сейчас очень модно правильное питание, а вы как относитесь к этому веянию? Придерживаетесь ПП или все таки предпочитаете более сытную пищу?

[Лика]

Лично я стараюсь придерживаться правильного питания. У меня к примеру, майонеза в холодильнике уже давно нет. Жаренное особо не ем, но есть проблема со сладким, уж больно я люблю шоколадки и прочее.

[КрасавинаК]

Лично я стараюсь придерживаться правильного питания. У меня к примеру, майонеза в холодильнике уже давно нет. Жаренное особо не ем, но есть проблема со сладким, уж больно я люблю шоколадки и прочее.

По поводу майонеза - это правильно. Иногда покупаю его, когда надо салаты сделать на новогодний стол или на день рожденья, но даже тогда разбавляю его пополам со сметаной.

[sucahobuy]

А еще при правильном питании надо переходить на нежареное. Покупайте пароварку и учитесь готовить на пару. Сначала непривычно, потом привыкаете.

[Rodion]

Придерживаетесь ПП или все таки предпочитаете более сытную пищу?

А при правильном питании не может быть сытной пищи? Если мясо, рыба приготовлены на пару, это тоже правильное питание. При этом эти блюда достаточно сытные. Также, как и молочнокислые продукты.

[Ника]

Я тоже думаю. что правильно питание не только "голодное" может быть. Правильно питаться не означает голодать. Так что не путайте грешное с праведным

[Rodion]

Мне вот сейчас девушка решила помочь с питанием, готовит мне обед на работу каждый день. причем она питается более-менее правильно и меня приучает. Теперь в обед ем только отварное мясо или рыбу, омлет на пару, овощные салаты, кашу. Уже даже нравится такая еда.

[Валера]

Я правильно питание понимаю так - не есть жирного, жареного, копченого. Питаться раза 5 в день, но небольшими порциями. Употреблять побольше овощей и фруктов. Рацион должен быть разнообразным - мясо, рыба, молочные и кисломолочные продукты, яйца, крупы, овощи, фрукты, зелень, макароны только с твердых сортов пшеницы, минимум сдобной выпечки.

[Зимний]

Я думаю, что все зависит от желания человека питаться правильно. Однако есть и другие факторы, такие как наличие времени на приготовления такой пищи, и поддержки со стороны близких.

[Jeka]

Лично я стараюсь придерживаться правильного питания. У меня к примеру, майонеза в холодильнике уже давно нет. Жаренное особо не ем, но есть проблема со сладким, уж больно я люблю шоколадки и прочее.

Майонез можно есть и на правильном питании, если готовить его самостоятельно.
Мы тоже старается правильно питаться, не покупаем фаст-фуд и стараемся чтобы в рационе было побольше фруктов и овощей. Жареное, копченное, маринованное и жирное стараемся сократить до минимума.